この記事の結論 梅雨時期は気温だけでなく、湿度や睡眠不足でも体が重くなりやすいです。 そこで、気温・湿度・睡眠・水分補給から目安を出すWebアプリを作りました。 医療判断ではなく、今日の過ごし方を見直すための生活メモアプリです。 GitHub Pagesで公開できる静的アプリなので、スマホからも使いやすい構成です。 梅...

梅雨の時期は、気温だけを見ると判断を間違えやすいです。 空は曇っている。日差しも強くない。なのに、外に出ると妙にしんどい。部屋の中でも汗が引かない。 そんな日は、気温よりも暑さ指数（WBGT）を見た方が体感に近いことがあります。 今回は、環境省の公式動画「暑さ指数をチェック」を見ながら、梅雨から夏にかけて確認したいポイ...